O Motocross ou as trilhas de moto proporcionam velocidade, competição e perigo, devido à essa combinação que quem prova esses esportes se apaixona pela adrenalina que proporcionam, mas para ser praticado de forma saudável o piloto e o trilheiro devem tomar alguns cuidados com a parte física e com os equipamentos de proteção para que seja praticado de forma segura.